Gefühlsstarke Kinder - Kinderbuchempfehlungen für den Umgang mit Gefühlen

Der Körper unserer Kinder reagiert unmittelbar auf ihre Emotionen. Das Nervensystem leitet ihr Blut dorthin, wo es jetzt am meisten gebraucht wird.

Wenn unsere Kinder sich freuen, wird ihr gesamter Körper aktiviert - besonders das Gehirn und die Brust. Wenn der ganze Körper vor Vorfreude kribbelt, fällt es besonders schwer still zu sein und ruhig sitzen zu bleiben.

Ekel schützt unsere Kinder vor Vergiftung, sodass insbesondere ihre Halsregion und ihre Kehle aktiviert werden.

Wenn Kinder ihre Emotionen mit Erfahrungen in ähnlichen Situationen verknüpfen, entsteht der bunte Blumenstrauß an Gefühlen, der ihr Leben so blütenprächtig bunt macht, manchmal aber auch wie ein Tornado über sie hinwegzufegen droht.

Die Emotionen, die unsere Kinder in der Urzeit vor Säbelzahntigern retteten, scheinen heute nicht mehr zeitgemäß zu sein. Insbesondere wenn wir an all das Toben, Schreien, Wüten, Hauen oder Beißen denken, was uns als Eltern oft zur Verzweiflung treibt. 

Doch wagen wir einen tieferen Blick hinter die unbequeme Kulisse, entdecken wir, dass Emotionen auch heute noch hilfreich für unsere Kinder sind. Als Frühwarnsignale für unbekömmliche Nahrung, Beziehungen und Lebensumständen, die unseren zu Jugendlichen heranwachsenden Kindern nicht gut tun. Oder in dem sie es wahrnehmen, wenn ein anderer Mensch sie mit schädlichen Absichten verfolgt. Und dann ist da noch die Freude - diese wie ein Quell aus Kindern sprudelnde Lebensfreude, die wir ihnen unbedingt erhalten wollen.

Emotionen verdrängen zu können, so wie es in meiner Kindheit als Erziehungsziel galt, scheint vor diesem Hintergrund wenig sinnvoll. Besser wäre es doch, wenn unsere Kinder es von klein auf lernen, gut mit ihren Emotionen umzugehen.

In diesem Beitrag widme ich mich gemeinsam mit dir den Fragen: 

1. 💡Welche Kinderbücher unterstützen Kinder dabei, ihre eigenen Emotionen und die Gefühle anderer wahrzunehmen? 
   

2. ✨ Mithilfe welcher Kinderbücher können wir unseren Kindern zeigen, wie sich der Wind legt, wie sich die Situation entschärft und wie sie sich nach dem Gefühlssturm wieder besser fühlen. Wie lernen Kinder es, ihre Gefühle zu regulieren?

3. 🫶 Welche Bücher helfen mir die Emotionen meines gefühlsstarken Kindes besser zu begleiten? Wie unterstütze ich mein Kind dabei, ausbrechende Gefühlstornados zu regulieren?